Kirjoitimme Kaj’n kanssa Kehitystön blogissa siitä, kuinka paremmin kohdata ja käsitellä kielteisiä tunteita ja erilaisia huolia elämässä.
Kolme harjoitetta kielteisten tunteiden ja huolien käsittelyyn
Itselleni on ollut tekstissä kuvatuista lähestymistavoista apua: kielteiset tunteet tai huolet ovat helpottaneet ja lisäksi olen saanut itseeni yhteyttä syvemmällä tasolla ja sekä oppinut tarpeistani ja uskomuksistani.